Simon Janssen, 25 jaar, coacht met zijn online training PornDetox90 mensen die willen stoppen met het kijken naar internetporno. Meer weten? Kijk op www.porndetox90.nl

In deze blog deelt hij over zijn persoonlijke ervaringen en zijn weg naar het stoppen toe.

 

Porno. In mijn 25 jarig katholieke bestaan heb ik er nog nooit in de preek iets over gehoord. Op christelijke kampen werd het zijdelings genoemd. Toch was het mij glashelder: porno kijken mocht absoluut niet.

Ik keek vanaf mijn dertiende regelmatig porno. Op de momenten dat dat kon, als mijn ouders, broer en zus niet thuis waren. Achteraf wiste ik uiteraard de internetgeschiedenis.  Iets in mij wist dat ik het niet moest doen, maar ik kon de drang maar moeilijk weerstaan. Achteraf bekroop mij een enorm schuldgevoel; waarom had ik het deze keer alweer niet volgehouden?

Ook toen ik mijn huidige vrouw Christine leerde kennen lukte mij het maar niet om duurzaam te stoppen. Ik probeerde van alles: cold-turkey stoppen, pornoblockers installeren en de “succesdagen” tellen op een grote kalender. Dat ging goed, tot het moment dat ik weer op mijn telefoon aan het scrollen was en dacht ‘tja, nu kan ik wel weer porno kijken’. Ik gooide mijn stoppoging overboord en voelde mij erna verschrikkelijk.

Toen ik in mei 2019 mijn aanzoek voorbereidde wist ik het zeker: voordat ik mijzelf helemaal aan mijn vrouw kon geven, moest ik definitief gestopt zijn met porno kijken.

 

Porno en de cijfers

Uit onderzoek van Kennisinstituut Rutgers blijkt dat ongeveer 70% van de Nederlandse mannen tegenover ongeveer 29% van de vrouwen de afgelopen zes maanden eens of vaker porno heeft gekeken. Pornhub, de grootste en meest bekende pornosite, geeft verdere inzichten in het pornogebruik. Zo hebben we als wereldbevolking in 2019 42 miljard keer de website bezocht (dat is gemiddeld 5.4 keer per wereldburger). Als Nederlanders kijken we gemiddeld een sessie van 10 minuten en meestal tussen 22.00u en 23.00u. 76% van het bezoek wordt gedaan door mannen, 24% door vrouwen. Kortom, als Nederlanders kijken we – net als de rest van de wereld – heel vaak naar porno.

 

Gewoontepatronen

Dat is niet zo gek. Met de komst van de smartphone bestaat er geen enkele drempel meer om porno te kijken en de ongekende hoeveelheid aan seksuele nieuwheid die er te vinden is, geeft enorme dopaminekicks waardoor je een volgende keer een sterke drang voelt om nog eens te gaan kijken. Christenen zijn net mensen, dus het is niet zo gek als ook jij wel eens porno kijkt. Op die manier kan porno kijken een sterk gewoontepatroon worden waar je maar moeilijk vanaf komt. Je bent niet de enige!

 

Stoppen?

Stoppen met porno is moeilijk, en toch is het mogelijk! Een belangrijke eerste stap in het veranderen van dit gewoontepatroon kun je zetten door het uit de schaamte en de anonimiteit te halen: deel jouw ervaringen en struggles met iemand die je vertrouwt en die je zal bemoedigen om te stoppen. Op die manier hoef je het niet alleen te doen kun je samen op zoek naar oplossingen.

 

Uitdaging

Inmiddels ben ik meer dan twee jaar helemaal gestopt met porno, en negen maanden ontzettend gelukkig getrouwd met mijn vrouw Christine. Stoppen met porno heeft mijn leven veranderd: mijn relatie met mijzelf en met mijn vrouw is verbeterd, ik heb meer zelfvertrouwen en leef niet meer in de schaamte! Daarom daag ik je uit: ga eens het gesprek aan over porno; het kan een leven veranderen.

 

Simon Janssen coacht met zijn online training PornDetox90 mensen die willen stoppen met het kijken naar internetporno. Meer weten? Kijk op www.porndetox90.nl.

In de afgelopen weken is hij onder de aandacht geweest in de media:
– Persoonlijk interview: Christelijknieuws.nl – Jonge christen geeft training: stoppen met porno
– Artikel op de Gelderlander: Simon (25) zorgt dat mensen zonder porno kunnen: ‘Gevaarlijke is dat je ‘gewone seks’ saai gaat vinden’ | linkinbio | gelderlander.nl

 

Wil je  hulp of tips voor jezelf of een ander? Neem dan contact op met Simon Janssen, of met Pure Womanhood via het contactformulier of via een mailtje!

Wil je op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs, evenementen en ander nieuws aangaande het project? Vul dan je e-mail in, en je ontvangt een wekelijkse update met alle nieuwtjes! 

Je gegevens zijn veilig en worden niet aan derden bekend gemaakt.

Geabonneerd - kijk uit naar de bevestigingsmail!